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2019年1月19—20日，“我爱我家”—《用“心理营养”养出阳光宝贝》亲子关系课程在中国科学院西安分院行政楼一楼报告厅成功举办。

本次课程我中心邀请到西安林文采家庭教育中心创始人、国家二级心理咨询师、林文采博士亲子课导师、萨提亚家庭模式咨询师何燕老师为大家分享如何用“心理营养”养出阳光宝贝。

第一天

1月19日上午9:00正式迎来了大家翘首以盼萨提亚家庭模式咨询师何燕老师为我们分享亲子关系的课程内容。何燕老师首先给大家介绍整个课程体系的内容，以及社会上对高考状元的调研其所具有的9大共性。而这些共性的产生都需要父母们用心理营养去滋养去浇灌。

孩子出现问题的一切根源在于父母。因为父母不知道如何有效的和孩子去沟通。何燕老师首先给大家介绍了沟通的重要性，以及成为一个安全的沟通者需要“三个不做和一个做”—不仅适用于亲子关系也同样适用于夫妻关系甚至生活中的人际关系。进一步拓宽了大家对沟通认识上的思维局限性。

接着何燕老师通过讲解亲身生活经历、咨询中的个案以及请学员进行课堂雕塑等重点解读了人的五大天性以及成长过程中所需要的心理营养即无条件接纳、生命中之至重、安全感、（肯定、赞美、认同）以及（学习、认知、模范）。这五大心理营养会滋养出孩子的五大生命力即爱的能力、安全感、价值感、联结、独立自主。如果孩子得到的心理营养充足，那么，生命的五大天性便会自然得以良好生长，他们犹如生命的五朵金花，在人生的旅程中悄然绽放。当我们的孩子具备这五朵金花时，父母可以放心的让孩子去成长。因为这种内在的自我富足、足以让孩子人格完善，如同花草树木一样随意的生长、开花和结果。如果在成长过程中没有给到孩子充足的心理营养，那么心理的巨大潜能也就无法实现。

最后何燕老师为了更好的让大家理解五大心理营养，列出了七个问题供大家分组进行谈论。以便于大家更好地把所学的知识应用到实际生活中。

第二天

何燕老师接着前一天的课程内容重点讲解了如何给孩子、爱人或亲人做心理营养？并通过个案详细讲解了如何建立和谐稳定的夫妻关系，以及夫妻相处之道-爱他（她）就去接纳他（她）、允许他（她）、尊重他（她），并传授给大家夫妻和谐相处的三大法宝。接着讲解了良好人际关系的建立需要给予对方或他人多多的赞美、肯定及欣赏；以及孩子的重要他人在孩子成长过程中如何做好模范等。各小组成员都积极的表达了自己组的讨论的结果。通过何燕老师的详细解读使大家在如何做心理营养方面有了更加真实的认识和深刻的理解。

何燕老师最后又给大家解读了一个对大家而言熟悉而又陌生的词—“界限/界线”。让我们了解到生活中很多矛盾的产生或者激化都是由于界限不清造成的。你最亲近的人往往以爱你的名义来越界。并传授给大家维护自己的界限的同时而不越界的技巧即尊重在前，爱在后。大家对此感受颇深。

在何燕老师的亲子关系课堂你不仅仅可以学到如何育儿，还能学到如何做才能让夫妻关系更加和谐以及如何处理生活中的人际关系等等。何燕老师没有用特别华丽的辞藻和枯燥的理论，仅仅用生活中大家所熟知的场景、案例让大家去理解，去体会，去感受。帮大家打开了全新的思维方式，全新的育儿视角，全新的幸福生活观念。在何燕老师的课堂上学员感受最多的是震撼、得到和成长。不仅仅震撼于何燕老师专业的育儿知识更震撼于何燕老师两天课程全部用手书写，容不得你有任何的分心，必须全程跟着做记录。记录的过程既是学习的过程，也是大家成长的过程。

两天的课程，大家都收获满满，意犹未尽。都在期盼着何燕老师的下次精彩分享。特别感谢何燕老师分享给大家的一些夫妻相处的法宝、养育孩子的小技巧。对于这些实用的方法，大家在生活中一定要坚持去用。同时也要记住多多用心理营养去滋养我们的爱人、孩子和家人。这样我们才能收获满满的幸福、爱和感动。

咨询方式

李颖老师：18092525910

李瑞老师：13309250381